你真的明白形體訓練的重要性嗎？

小學員剛來學習舞蹈的時候，往往是從形體開始訓練。

因為，在日常生活中，絕大多數的人們會從一個人的一舉一動（PS：坐、立、行、走）來了解這個人的素質，也就是我們所說的“第 一印象”。

少兒舞蹈形體訓練是利用舞蹈、體操舒展的動作來訓練自身的，以達到改善形體的目的，而且其對自身的健康也有很大的幫助。形體訓練可以使人擁有優雅的姿態，我們說，優美的體形是自然美的重要標志。體形我們都知道，是指人體的外形特征與體形類型。一個人的形體不僅和先天因素有關，高矮、骨骼比例等。形體還可以通過后天針對性鍛煉，使之形成正確的身體姿態。它在一定程度上可以糾正因不良習慣造成的“端肩”、“O”型腿，使身體變得更加勻稱，從而使身體形態在原有基礎上發生改變。

體態加強舞蹈“力量”

孩子由于年齡的特點，在日常訓練上，他們的訓練強度區別于舞蹈演員、體操運動員為表演或者比賽而進行的高強度訓練。

對于他們來說，訓練選材之高，動作規格之大，都不是孩子所能接受的。

體態舞蹈的專業化

孩子這個年齡段，心智、想象力正處在一個飛速發展的階段，豐富多樣的教學形式，能夠調動學員用他們自己的方式進行表達，使他們在跳舞的過程中感到快樂。